直接回答：豚鼠吃的主体是干草和青草，PDSA 建议占饮食的 85%～90%，要随时不断供应；每只成年豚鼠每天再加约一汤匙禾草基的豚鼠专用颗粒，以及约一杯、五六种不同的新鲜蔬菜和香草；水果只当偶尔的零食。豚鼠自己不能合成维生素C，必须每天从颗粒和蔬菜中获得。
本文依据英国 PDSA 和 RSPCA 的豚鼠饮食指南整理，适用于健康的成年豚鼠。幼鼠、怀孕哺乳期、偏瘦或有泌尿系统问题的豚鼠，份量和钙含量要听兽医建议。
一、每日喂食结构
| 食物 | 每天给多少 | 要点 |
|---|---|---|
| 干草和青草 | 不限量，约占饮食 85%～90% | 首选提摩西草等禾本科干草；把干草分散放在活动区鼓励觅食；不要喂割草机剪下的草屑，容易发酵 |
| 禾草基豚鼠颗粒 | 每只成年豚鼠约 1 汤匙（PDSA） | 选豚鼠专用、以禾草为主的颗粒，不要选“什锦谷物混合粮”；RSPCA 建议每天换新的一份，不要只往碗里续 |
| 新鲜蔬菜、绿叶和香草 | 每只约 1 杯，五六个品种轮换 | 要包括维生素C含量高的品种；RSPCA 举例欧芹、芹菜、彩椒、黄瓜、罗马生菜 |
| 水果 | PDSA 建议一两周最多一次，量很少 | 含糖高；给水果当天减少其他零食 |
| 清水 | 随时供应 | RSPCA 建议每天检查两次，冬天防结冰 |
苜蓿草钙含量高，PDSA 建议 6 月龄以上的豚鼠避免作为主食干草。RSPCA 提醒，西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、小块胡萝卜、四分之一个苹果这类含糖或含钙较高的食物，每周给几次少量即可；PDSA 也提醒卷心菜、西兰花吃多了容易胀气。
二、维生素C：为什么每天都要补
豚鼠和人一样不能自己合成维生素C，长期缺乏会生病。维生素C的主要来源是颗粒和新鲜蔬菜：
- 颗粒里的维生素C会随时间分解，PDSA 建议把颗粒放在阴凉、干燥、避光处，开封后三个月内用完；
- 每天的蔬菜里要包括维生素C含量高的品种，如彩椒、欧芹等；
- 饮食均衡且每天有富含维生素C的蔬菜时，一般不需要额外补充；如果担心不够，PDSA 建议把补充剂加在食物上，不要加在饮水里——维生素C在水里容易被光照破坏，味道还可能让豚鼠不爱喝水；
- 按补充剂包装说明使用，具体是否需要补充可以咨询兽医。
三、不能吃的食物
| 不要喂 | 说明 |
|---|---|
| 土豆及土豆皮 | PDSA、RSPCA 均列为避免 |
| 洋葱、大蒜、韭菜类 | PDSA 列为避免 |
| 蘑菇 | PDSA 列为避免 |
| 番茄的茎和叶 | 番茄果实可以少量，藤叶不行 |
| 牛油果 | PDSA、RSPCA 均列为避免 |
| 球生菜（卷心生菜） | PDSA、RSPCA 均列为避免，可用罗马生菜代替 |
| 大黄及其叶 | PDSA 列为避免 |
| 柑橘类水果、椰子 | RSPCA 列为避免 |
| 含糖的商品零食 | PDSA 列为避免 |
| 路边、喷过农药除草剂或狗常经过处采的野草 | PDSA 提醒存在污染风险 |
四、换粮和加新食物的方法
- PDSA 建议换颗粒或干草时用 2～4 周慢慢过渡；
- 开始时在原来的食物里混入少量新食物，逐步增加新的比例、减少旧的；
- 每次只加一种新蔬菜，少量开始，观察一两天；
- 出现软便、胀气等肠胃不适就放慢进度；
- 根据体重调整份量，RSPCA 提醒豚鼠的需求随年龄、生活方式和健康状况而变。
五、进食与排便变化：什么时候要看兽医
RSPCA 建议每天留意豚鼠吃了多少、喝了多少，以及粪便的情况。豚鼠会排出两种粪便：较硬较干的普通粪粒，以及它们会直接吃掉的软便——后者是正常且必要的，不需要阻止。
- 不吃东西、明显少吃，或不吃干草只挑颗粒；
- 粪便变少、变小或停止排便；
- 粪便变得比平时软、粘在屁股上；
- 饮水量明显变化；
- 流口水、嘴边湿、咀嚼困难（可能与牙齿有关）。
RSPCA 提醒，进食、饮水或排便习惯出现变化时应立即咨询兽医。豚鼠属于被捕食动物，常会掩饰不适，发现问题时往往已不轻，最好找有异宠诊疗经验的医院。
常见问题
豚鼠一天吃多少颗粒粮？
PDSA 建议每只成年豚鼠每天约一汤匙禾草基的豚鼠专用颗粒。颗粒不是主食，干草和青草才应占饮食的 85%～90%，颗粒给多了豚鼠会少吃干草。
豚鼠需要额外补充维生素C吗？
饮食均衡、每天有彩椒、欧芹等富含维生素C的蔬菜，并且颗粒新鲜（开封三个月内）时，一般不需要额外补。若要补充，PDSA 建议加在食物上而不是饮水里。
豚鼠可以吃水果吗？
可以少量当零食，但含糖高，PDSA 建议一两周最多给一次。可选去籽苹果、蓝莓、草莓、梨等少量；柑橘类水果和牛油果不要给。
豚鼠可以吃兔粮或龙猫粮吗？
不建议长期替代。兔粮等通常不是按豚鼠需要的维生素C配制的，PDSA 和 RSPCA 都建议选用豚鼠专用的禾草基颗粒，并且每天保证新鲜蔬菜。
延伸阅读
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来源与说明
- PDSA：Your guinea pig’s diet，干草占比、颗粒份量与保存期、蔬菜份量与种类数、水果频率、维生素C补充方式、禁食清单、换粮 2～4 周（核读日期 2026-10-18）
- RSPCA：A healthy diet for guinea pigs，干草与青草为主、每日新鲜颗粒、常喂与少喂蔬菜示例、避免的食物、饮水检查、进食排便监测与就医（核读日期 2026-10-18）
作者：Pet（宠物购网编辑）。本文基于上述公开资料整理，由 AI 辅助撰写并经编辑核对；内容为一般性养宠知识与选购参考，不构成兽医诊断、处方或法律意见，价格与规则会随时间、地区变化，购前请以当时当地的实际信息为准。
